茄子🍆粉条蚬子煲
简单
4人份
配米饭哈哈😄 这道菜熟能生巧,简单易做! 新手没问题,上手快！
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食材清单
其他
- 一碗水
- 个茄子
- 先泡一下（地瓜粉条）把粉条
- 勺蚝油
- 油
- 瓣蒜
- 老抽
肉类
- 肉
蔬菜类
- 根香菜
- 片姜
调味料
- 克盐
- 勺酱油
营养成分
热量
373.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
384.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
五根茄子🍆
2
切滚刀
3
用水泡一下
4
肉
5
姜蒜
6
辣椒🌶
7
蚬子
8
前面忘拍了,炒到这个程度,加上粉条!!加一碗热水!（）
9
炒到这个
10
炒到这个程度
11
加辣椒
12
加蚬子盖上锅盖!
13
打开看有的蚬子开了!
14
翻拌几下!
15
这样就OK了,有香菜放点!
