小米南瓜粥
简单
4人份
吃腻了饭堂的炒粉炒面，然后开始自己煮早餐咯 。 南瓜具有清热解毒的功效，而且膳食纤维非常的丰富，南瓜小米粥既可以提供很好的饱腹感，而且热量又非常低，是养胃清肠的佳品。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 南瓜300克
- 小米一杯半
- 水适量
营养成分
热量
732.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
107.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
