雪梨藕粉羹
简单
4人份
药补不如食补，秋季必做暖心羹汤
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食材清单
其他
- 100克水
- 1个梨
- 2-3片姜（可省略）
- 半节粉藕
营养成分
热量
563.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
499.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将梨和藕分别去皮切块，加入主锅
2
加水100克，设置10分钟/100℃/小勺，结束后设置2分钟/速度10打磨
3
加了梨的藕粉羹，足够甜😋
4
就是一杯香滑的藕粉羹啦！
5
😊
