干煸包包菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200克盐
- 20粒花椒
- 3瓣蒜
- 5个干辣椒
- 各1勺生抽耗油
蔬菜类
- 1个包菜
营养成分
热量
306.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
239.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将包包菜撕碎洗净备用
2
切好蒜 干辣椒备用
3
起锅烧油 先到入花椒粒 捞出 再放辣椒炒香 炒香后放入蒜
4
放入包包菜炒时一定要大火 大火是包包菜变脆的关键
5
最后加生抽 耗油 就能出锅啦！
