麻酱拌茼蒿
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1把茼蒿
- 少许熟芝麻
- 少许香油
- 适量凉开水
- 适量生抽
- 适量镇江香醋
调味料
- 少许糖
- 适量芝麻酱
营养成分
热量
236.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
906.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
嫩茼蒿洗净切两段。
2
开水焯到断生。捞出凉开水冲凉，攥去多余水分。
3
所有调料调匀后酌量浇在茼蒿上，拌匀，撒上熟芝麻。口感清爽解腻。
