红豆碱水粽
简单
4人份
吃粽子就是喜欢有馅的，碱水粽也不例外😄 看见有朋友喜欢包豆沙馅的，馅甜甜的很好吃，但是我有点懒，觉得做豆沙有点麻烦，所以直接泡点红豆包进去😄，粘糖吃也很好吃，红豆很香，一口咬进去有点颗粒感，糯糯香香的，还增加了嚼头。 如果包的是蜜红豆或者豆沙的更加好吃了，能做蜜红豆和豆沙的一定要试试哦！
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食材清单
其他
- 100克红豆
- 500克糯米
- 5克食用碱
- 一些棉线
- 一些粽叶
营养成分
热量
797.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
163.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
提前一晚泡米，一斤米加入适量水，水要末过米的1厘米深，加入5克碱粉搅拌均匀。我这是泡好的状态，水刚好还润这米。各牌子糯米吸水性不同，也可以多放一点水泡，怕第二天水干了
2
提前一晚泡红豆，8小时以上
3
第二天，清洗粽叶，然后把粽叶头剪掉，开水煮一下捞出到冷水里面泡着，随包随取。
4
糯米和红豆沥干水分放盆子里待用，然后就是包粽子啦！个人爱好，怎么包都可以，一层糯米，加入一些红豆在中间，然后再铺一层糯米，包起来就好。不包红豆进去的就直接包米就好。
5
包好放进电压力锅，加水末过粽子，然后在加入2克左右的碱，摇晃均匀，直接按豆筋健，40分钟。排气后即可取出冷却。
6
碱水粽要冷藏过才好吃，才有韧劲，也好剥皮。
7
切开粘糖或者粘糖浆吃。
8
也可以包蜜红豆和豆沙馅的，甜甜的不用粘糖了，冰过更好吃，很Q弹哦！
9
这是豆沙馅的，自己做的豆沙，好吃😋
