微波无火酸梅汤
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1000ml清水
- 10g陈皮
- 15g甘草
- 30g冰糖
- 7颗乌梅
- 约30片山楂
营养成分
热量
222.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
133.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将乌梅，干山楂片，甘草和陈皮放入碗中，用清水浸泡5分钟
2
将浸泡后的材料洗净、沥干备用
3
注入清水，放入微波炉，中高火加热18分钟
4
取出酸梅汤，放入冰糖，稍稍搅匀，待酸梅汤晾凉后，滤掉煮汤材料，放入冰箱冷藏2小时即可饮用
