独家鸡蛋蒜三明治
简单
4人份
别的不敢说，这个菜谱肯定是下厨房独一份。鸡蛋蒜做成的三明治。 我们家那边夏天会吃鸡蛋蒜，就是把蒜捣成蒜泥，再把鸡蛋放进去一起捣碎，加点香油，配馒头吃。所以想起来鸡蛋蒜我就觉得很开心呢，吃到鸡蛋蒜就让我想起来小时候清凉的夏天，跟爸爸妈妈一起坐在院子里吃晚饭的时候。 这个做成三明治果然好吃，大蒜和奶酪的味道很搭。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1片奶酪
- 1片火腿
- 2片面包
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
584.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
466.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大蒜+适量食盐，做成蒜泥，再把白煮蛋捏碎，放在蒜臼里一起捣碎。
2
三明治机上放一片吐司，铺上鸡蛋蒜，加一片火腿和奶酪，再铺上另一片吐司，盖上三明治机，三分钟就好了
3
三明治机可以把面包压得薄薄的，酥酥的
4
配上水果和芒果牛奶，开动吧。
