冰糖陈皮柠檬膏（简易电饭煲版）
简单
4人份
有年购得了四川红橘，家里阳台通风日照足，就手制作了陈皮一串挂了5年一串8年，闻一片果香味清香，也有现成的柠檬，做一个简易的陈皮柠檬膏吧～🍋 陈皮：理气健脾，调中，燥湿，化痰 冰糖柠檬：冰糖+柠檬能增强清热止渴的作用。并且有排毒、养颜、美白、滋阴润肺等作用
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1125克黄冰糖
- 750克柠檬
- 9片陈皮
营养成分
热量
708.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
888.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
清洗柠檬，刷子先刷一遍，在用盐搓洗干净
2
切片去籽，尽量切薄片，柠檬籽会做柠檬眼霜的可以留下
3
用的是8年陈皮，色泽深，香味浓，切丝
4
材料准备好啦，第一步，柠檬铺入电饭煲
5
第二步，陈皮均匀铺入，切的有点粗不怕要煮很久呢，也可破壁机打粉
6
第三步，铺入黄冰糖，推荐黄冰糖，里面含有更多甘蔗的天然成分，它的营养价值也更加丰富一些。用量是柠檬的1.5倍
7
三部曲结束，选择煮粥一小时左右，煮好后打开看了一下，冰糖还有一些没有完全融化，满室的柠檬陈皮香气，不用担心冰糖没有化开，接着保温
8
保温11小时关闭，我是晚上开始做的，清早起来时间刚好，如果煮粥时长不够就在保温时长内延长，9-12小时最佳
9
柠檬已经煮的晶莹剔透
10
放置微凉，装在密封瓶子里，刚煮好汁还没有冷却，凉透就浓稠成膏，常温可保存三个月，夏季放在冰箱保鲜层
11
口感酸酸甜甜，健康美味又简单的自制养生饮品