冰糖雪梨银耳糖水
简单
4人份
秋季润喉汤水
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食材清单
其他
- 一只雪梨
- 银耳
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
120.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
258.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雪耳泡发切小片
2
雪里放锅里煮,放冰糖,加入泡发好的雪耳一起大火烧开转小火30分钟慢火煮即可
