167.0 卡
8.0 克
26.0 克
25.0 克
2.0 克
9.0 克
288.0 毫克
A,D
Iron,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
将鸡骨架洗净,切块,用料酒,生抽,姜丝腌制一会
冷水下锅,煮一会,放入盆中,准备一小碗热水备用
起锅烧油,加入葱丝,加入鸡骨架块,加入生抽,老抽一点调色,炒一下,半分钟左右,加入热水,抹过就可以,再加入一勺糖,大火煮沸后小火煮10分钟,开锅收汁。加入蒜末出香味,入盘。
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