㊙️超好吃超简单的照烧鸡肉鸡腿饭！只需要不到十块钱就能做出外边几十块的口味！
简单
4人份
烧上一锅米饭 配上煲仔饭酱汁 小青菜 还有照烧鸡腿 就是一道美味幸福的饭菜啦！
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺蚝油
- 1勺蜂蜜
- 1只鸡腿
- 半勺蜂蜜芥末酱
- 黑胡椒
调味料
- 2勺酱油
- 3克糖
营养成分
热量
706.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
143.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡腿去骨 用叉子扎眼 料酒一盖
2
酱油一盖
3
蚝油
4
蜂蜜
5
黑胡椒
6
蜂蜜芥末酱 可不加
7
腌渍一晚
8
先煎鸡皮一面 反面用腌酱加水淀粉 把鸡肉焖熟
