KRUPS机器人—无油话梅排骨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克料酒
- 10克老抽
- 15克生抽
- 20克醋
- 2克花椒
- 500克仔排
- 5颗话梅
蔬菜
- 三片生姜
调味料
- 20克冰糖
营养成分
热量
192.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
660.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材。
2
杯体里放锯齿刀头
3
放内置蒸格，把排骨放好，加温水莫过排骨，手动挡转速11温度50时间5分钟。
4
温泉洗完的肉是不是像“小鲜肉”既不破坏食物的营养又锁鲜。
5
杯体洗净擦干放搅拌刀头。
6
把排骨和所有料一起放进去，手动挡转速3温度130时间25分钟。
7
25分钟后浓浓话梅味排骨就好了，不一样的味道，不一样的感受！非常不错哦！
