仙貝!仙貝!せんべい!

简单 4人份

一种吃了一口,就想把剩下的所有全吃掉的小零食,没错,就是仙贝了! “煎仔饼是由日本传入台湾的,日本人称煎仔饼为「仙贝」 煎饼:せんべい senbei 在日据时代日本人大量来到台湾也把这项技术带到台湾来。 所以,煎仔饼是由日本传入的,是属于日式的干脆小饼干及点心零嘴,” ps:方子中出现的所有原材料、工具、餐具均可询问我哦~ 喜欢做饭和烘焙的朋友欢迎添加我的wechatyamakawa7多多交流,也可以关注公众号“山川食堂”,查阅菜谱

仙貝!仙貝!せんべい!
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食材清单

其他
  • 1碗剩米饭
  • 一张海苔
  • 适量蜂蜜
调味料
  • 适量酱油

营养成分

热量

215.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

36.0 克

纤维

8.0 克

15.0 克

311.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备好所有材料~ 酱油我用的鱼生酱油,比一般酱油盐分少一点。海苔片与波利海苔大小相比的话我用了一张半,酱油和蜂蜜的量大家自己斟酌哦,因为米饭的量也不一定是相同的~

2

首先在操作台上铺上一张保鲜膜,保鲜膜的长度尽量长一点,因为在后续是要掀过来盖住米饭的。 将米饭倒在准备好的保鲜膜上。

3

先取一把勺子,用勺背将米饭按压散开。

4

然后将提前预留好的保鲜膜掀过来盖住按压好的米饭,取擀面杖来回滚压,使米饭凝成一块完整偏薄的米饼。

5

保持保鲜膜覆盖米饼的状态,用圆形器具(可以是慕斯模具/杯子口等)隔着保鲜膜在米饼上按压出形状,要用点力气使按压过的米饼与整体分离哦

6

我用一碗米饭分离出来九张米饼,把它们平放在铺了油纸的烤盘上备用。 将蜂蜜与酱油混合在一个容器中,搅拌均匀。

7

用小刷子蘸取调好的酱汁,均匀的涂在米饼朝上的一面,米粒会将酱汁吸收并浸入背面。

8

海苔剪成海苔丝,我做了两种款式所以又剪了三块大一点儿的海苔条。

9

将海苔丝撒在刷过酱汁的米饼上,做饭团款式的将海苔条选任意角度包在米饼的一端就可以了。

10

烤箱预热160度10分钟,预热结束后将放了米饼的烤盘送入烤箱。

11

米饼烤好后取出,夹至晾网降温。

12

烤制的仙贝受温度及米饼厚度的影响,并不会达到特别脆的效果,如果是喜欢脆的话,可以将米饼刷好酱汁后油炸,然后再撒上海苔就可以了。

13

好啦,一口气将它们吃光吧!

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