抹茶香蕉奶昔
简单
4人份
姐姐从日本带回了星巴克抹茶VIA，当然要好好玩一玩。 速溶装17g一包，不过里面加了糖，不知道还有没有其他原料。 抹茶粉8g左右可以接受，甜味剂的话我觉得有香蕉就够了。 素食的朋友可以把牛奶换成豆乳180ml，试过了一样非常好喝。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1条星巴克抹茶VIA（可用抹茶粉加甜味剂）
- 1根香蕉
肉类
- 180ml牛奶
营养成分
热量
245.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
976.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香蕉去皮切小块，放冰箱冷冻室2h，冻透香蕉可使奶昔口感更绵密。
2
将香蕉块，抹茶VIA，牛奶或豆乳放入搅拌机，搅打至黏稠。
3
倒入你喜欢的杯子！来一口吧！
