颜值担当紫薯山药糕
简单
4人份
山药不怕痒的话可以削皮蒸熟。山药比较软，建议不加橄榄油。
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食材清单
其他
- 10克+10克糖
- 200克山药
- 200克紫薯
- 5克（紫薯里）橄榄油
营养成分
热量
625.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
653.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗干净隔水蒸熟，冷水上锅15分钟左右。
2
蒸熟的紫薯里加入10克白糖和5克橄榄油。山药里面加入10克白糖。
3
搓成小团子状。
4
用模具压出行即可。吃不完放冰箱冷冻保存。拿出来加热一下即可。
