雪梨银耳汤
简单
4人份
入秋以来天气越来越干燥，最近犯各种鼻炎咽炎，爸爸作为一个超级粗糙的汉子今天熬起了小清新的梨水也是正式宣告秋天终于到我家了(^_^)v
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食材清单
其他
- 1个梨
- 1小把（大约6块）冰糖
- 2勺蜂蜜
- 2大朵银耳
- 约10片百合
- 约10粒枸杞
营养成分
热量
161.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
151.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
