真是隔段时间就想吃烧肉,没办法,家里人太会做菜,把我要求变高了,外面吃到的总觉得没那么得劲~想吃的时候只能自己动手啦~ 这次为了凑单加了筒骨,效果还不错
461.0 卡
5.0 克
7.0 克
43.0 克
7.0 克
12.0 克
578.0 毫克
A,B
Calcium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
筒骨和肉嘎嘎焯水就不拍照啦,完了捞出来滤干水,肉切成小块。
把最肥的几块肉扔锅里,开中火煸油。
煸到金黄后把肉盛碗里,煸出的油剩锅内
剩余的肉放锅内煸
金黄后盛出备用
锅内剩底油,依次放入半勺豆瓣酱,葱姜蒜,八角桂皮,炒香!(忘记拍照了)
先放入筒骨炒30秒,放入煸好的五花肉,加半勺老抽和一勺生抽,翻炒一分钟
加水加香菇,水要没过食材,加盐,加糖,加生抽,加干辣椒,炖吧!
炖了1.5小时左右,收汁,出锅~