湘辣意面

简单 4人份

特别鸣谢:妈咪亲手腌渍的剁椒 PS:配料也可选用其他蔬菜,如卷心菜,芥菜等等。西兰花和蘑菇纯属个人喜好和配色好看(*^__^*)

湘辣意面
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食材清单

其他
  • 剁椒
  • 培根
  • 意大利面
  • 橄榄油(或色拉油)
  • 蒜末
  • 蘑菇
  • 西兰花
调味品
  • 盐,味精

营养成分

热量

390.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

33.0 克

纤维

9.0 克

4.0 克

804.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

水开后投入意面。为了更好入味,加入一匙盐。 同时另起一锅炒制配料。

步骤 1
2

油下入炒锅,小火煎蒜末至微黄色

步骤 2
3

再依次投入培根,剁椒,西兰花(事先焯好),蘑菇翻炒

步骤 3
4

配料加入盐翻炒,再浇入一勺煮意面的热水。

步骤 4
5

此时意面煮好捞出,放入炒锅与配料混合。

步骤 5
6

最后加入味精,出锅~

步骤 6

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