湘辣意面
简单
4人份
特别鸣谢：妈咪亲手腌渍的剁椒 PS:配料也可选用其他蔬菜，如卷心菜，芥菜等等。西兰花和蘑菇纯属个人喜好和配色好看(*^__^*)
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食材清单
其他
- 剁椒
- 培根
- 意大利面
- 橄榄油（或色拉油）
- 蒜末
- 蘑菇
- 西兰花
调味品
- 盐，味精
营养成分
热量
390.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
804.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
水开后投入意面。为了更好入味，加入一匙盐。 同时另起一锅炒制配料。
2
油下入炒锅，小火煎蒜末至微黄色
3
再依次投入培根，剁椒，西兰花（事先焯好），蘑菇翻炒
4
配料加入盐翻炒，再浇入一勺煮意面的热水。
5
此时意面煮好捞出，放入炒锅与配料混合。
6
最后加入味精，出锅~
