💥强势回归‼️复刻经典的K家嫩牛五方🌯

简单 4人份

曾经爆红的嫩牛五方存市时间太短了,刚吃上瘾就没了。没办法,只好自己在家复刻这个经典美味。其实也不难,在超市买回墨西哥卷饼,再买点牛里脊肉,提前腌制一下,后面的操作分分钟就能搞定。这个脂肪含量也很低!健康低脂美味哦!放心吃啦! 如果你实在想偷懒,可以在超市买半成品调味牛柳,不过味道会有些不同。哈哈,好主意吧!

💥强势回归‼️复刻经典的K家嫩牛五方🌯
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个番茄
  • 1勺生抽
  • 1勺蚝油
  • 1大勺淀粉
  • 250克牛里脊肉
  • 2勺料酒
  • 3+1勺橄榄油
  • 3张全麦卷饼
  • 一丢丢食用小苏打粉
  • 半勺(可以再多放点)花椒粉
  • 半勺老抽
  • 小半勺(依各人适辣适度)辣椒油
  • 少许黑胡椒碎
  • 适量玉米脆片
蔬菜类
  • 3片生菜
调味品
  • 1勺甜面酱
调味料
  • 少许盐
  • 适量沙拉酱

营养成分

热量

214.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

82.0 克

纤维

8.0 克

10.0 克

397.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备好食材,牛肉一定要选嫩嫩的里脊肉。墨西哥卷饼很多超市都有,有全麦的,还有其他口味都可以。

2

牛里脊肉用水多洗几次,沥干水分,切成条。加生抽1勺,老抽半勺,蚝油1勺,花椒粉半勺,辣椒油小半勺,黑胡椒碎少许,食用小苏打少许,淀粉1勺,甜面酱1勺,盐少许(可不放了),橄榄3勺抓匀, 静置2分钟后再放入料酒抓匀。

3

如果你想最偷懒的话,可以买成品调味牛柳,哈哈,一般人我不告诉她的!

4

将番茄切薄片。生菜洗净,沥干水!

5

锅中加入一勺橄榄油。

6

用中火将牛肉煎熟,不用太久呵,嫩嫩的才好吃。我是一条条放进去的,这样定形后好看点。

7

按序放好生菜

8

再放上番茄,一片就好。

9

放上牛肉条,挤上沙拉酱,也可以用蛋黄酱、蜂蜜芥末酱等,味道也很赞的!

10

最后放上玉米脆片,我家被某人当零食吃掉了,临时用玉米锅巴代替一下啦!

11

里面的料别黑心塞得太多,你会包不起来的!小心包成五方形。

12

哎!几何学得不好,每边不对等,哈哈!

13

将包好的嫩牛五方小心放入锅中,用最小火加热定型。

14

看看,反面就是这样,金黄焦脆。

15

成功复刻经典的嫩牛五方!

16

自己在家做,吃得放心有没有!超级过瘾!太有满足感啦!

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