番茄龙利鱼🍅

简单 4人份
番茄龙利鱼🍅
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食材清单

其他
  • 3个西红柿
  • 少许油
  • 少许黑胡椒
海鲜类
  • 1条龙利鱼
蔬菜类
  • 2片姜
  • 一根葱
调味料
  • 少许盐
  • 适量白糖

营养成分

热量

455.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

78.0 克

纤维

6.0 克

9.0 克

225.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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