盘丝豆饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1克十三香
- 1克胡椒粉
- 2个鸡蛋
- 适量面粉
蔬菜
- 适量豇豆
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
196.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
296.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
①豇豆焯熟，凉水过一下控干水分
2
②鸡蛋两个，面粉减一半，盐，胡椒粉，十三香拌成糊状
3
③锅底抹油铺上豇豆，煎油热后倒入面糊
4
煎两面金黄盛出
5
切小三角食用
