减脂代餐全麦吐司
简单
4人份
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食材清单
其他
- 120克面包粉
- 15克玉米油
- 180克全麦粉
- 1个鸡蛋
- 200克水
- 4克酵母
调味品
- 15克红糖
营养成分
热量
422.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
747.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有的材料投入面包机，两个和面模式，把面取出来，直接擀好放入吐司盒，一次发酵
2
烤箱160度，预热，烤35分钟
3
切片，超级柔软
