153.0 卡
9.0 克
25.0 克
91.0 克
6.0 克
14.0 克
359.0 毫克
A,E
Calcium,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
五花肉切块,洗干净,出水。荔浦芋头去皮,切滚刀块,泡水里面, 防止氧化!
将出过水的红烧肉放入砂锅内加整根葱,生姜,炖肉料包,老抽,美极鲜,冰糖,盐,料酒,在加入没过五花肉水,大火烧开,改小火,烧一个半小时左右,(具体根据五花肉的大小块来定五花肉的烧制时间)
红烧肉的差不多的时候把荔浦芋头放进去改最小火烧闷15-20分钟左右就可以,以为我是用的炭灶烧的。(具体时间要看用什么工具烧,灵活掌握!