小美番茄炖饭
简单
4人份
4-5人份
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食材清单
其他
- 300克生米
- 3个番茄
- 50克橄榄油
- 800克水
- 一瓣蒜
- 半根胡萝卜
蔬菜
- 50克洋葱
营养成分
热量
311.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
523.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
