超级好吃的鲜玉米粥，宝宝吃玉米不是问题啦
简单
4人份
新鲜玉米怎么吃？煮着吃宝宝只能吃一点点，嚼不烂，做成粥浓浓滑滑的，超爱！吃好多
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食材清单
其他
- 2个新鲜玉米
- 适量味极鲜
- 适量油
肉类
- 适量肉
蔬菜类
- 适量葱
调味料
- 适量盐
豆制品
- 几根四季豆
营养成分
热量
704.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
852.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将玉米用打丝器打碎，四季豆、肉切小丁，切葱花备用。锅内加油，油热加入肉丁炒至变色，再加入四季豆继续翻炒，加入适量味极鲜继续炒，最后加入玉米碎，再加适量水煮，煮至汤汁浓浓滑滑的，加入葱花、盐调味即可！
