687.0 卡
7.0 克
40.0 克
64.0 克
9.0 克
18.0 克
697.0 毫克
B,A
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
蛋黄蛋白分开 蛋白放入打蛋盆放入冰箱冷冻室
蛋黄加入油 筛入低粉 玉米粉 大果粒酸奶Z字拌匀
从冰箱冷冻室拿出蛋白 打出鱼眼泡第一次加糖 继续打到湿泡加入第二次糖 再继续打一会加入第三次糖 打发到湿性发泡与干性发泡之间 提起打蛋器有小弯角
蛋白分三次与蛋黄翻拌均匀
倒入八寸方形烤盘 摸平表面 150度 30分钟 水浴法 晾凉后倒扣脱模