紫薯芝士汤圆
简单
4人份
额。。。反正就是一般包汤圆的做法 没找到菜谱只好自己建了
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食材清单
其他
- 牛奶
- 糯米粉
- 紫薯
- 芝士
调味品
- 细砂糖
营养成分
热量
268.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
690.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备工作：紫薯蒸熟用勺子等压成紫薯泥
2
少量温牛奶融化细砂糖（按自己口味加糖）
3
紫薯泥混合糯米粉+适量牛奶 团成不黏手的面团 分成小剂子
4
小剂子摊平 包上切成小块的芝士
5
烧的时候锅里煮开水 下汤圆 浮起既可。不要煮过头 芝士是会爆酱的。。。- -。
