五香茶叶蛋
简单
4人份
煮一些茶叶蛋早上吃饭配稀饭或者带便当🍱都是比较下饭的。而且很方便呀😄，吃完了剩下的汤不要扔可以继续浸泡新一轮的茶蛋。 而且鸡蛋是优质蛋白的来源，减脂瘦身期可以多食用，这样煮的茶蛋比清水煮的更入味哦😊。
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食材清单
其他
- 10克红茶
- 10粒花椒
- 15克老抽
- 1个八角
- 1块桂皮
- 1片香叶
- 3片干柠檬片
- 5克料酒
肉类
- 10个鸡蛋
蔬菜类
- 10克姜
调味品
- 25克酱油
调味料
- 10克红糖
- 8克盐
营养成分
热量
160.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
781.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
