简易红烧子排

简单 4人份

因为中午女儿在补课,接的时间正好是11点多,午饭时间,我就想了一个懒办法!红烧排骨20分钟时间即可以做好排骨又不耽误去接女儿!哈哈,当然这样也是不安全滴,毕竟煤气火开着的!亲爱的小伙伴可不要学我哦!买了两根子排,选肉少一点的!最好是放几片五花肉一起做,这样口感会嫩一点!光排骨会有种干干木木的感觉!

简易红烧子排
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食材清单

其他
  • 开水
  • 料酒
  • 生抽
蔬菜类
  • 小葱
调味料
  • 红糖

营养成分

热量

769.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

73.0 克

纤维

8.0 克

1.0 克

551.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

买新鲜子排两条!三口之家的量。洗净待水晾干

2

放入少许油起锅,爆炒生姜!在倒入排骨爆炒,待有点焦黄色到人料酒、生抽,红糖。翻炒片刻。

3

在加入开水,为什么是开水呢?因为肉肉在高温的爆炒下,如果加入冷水会使排骨的肉变得很硬,没有了口感!开水漫过排骨大火烧开小火炖!

4

大概20分钟的样子排骨差不多酥了,在大火把汤汁收干,撒入小葱起锅就OK了!这道菜没有放盐跟味精!生抽一举两得!😄

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