烫面中空戚风

简单 4人份

君之的原方,我在某些操作和配方量上稍作改变

烫面中空戚风
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 48g玉米油
  • 5个蛋白
  • 5个蛋黄
  • 63克(日清)美枚减少3g低筋面粉
  • 75g糖
  • 几滴柠檬汁
肉类
  • 55g牛奶

营养成分

热量

674.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

73.0 克

纤维

9.0 克

13.0 克

291.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先将五个鸡蛋蛋白和蛋清分离,最好每个可以保证50g 将低粉过筛好 。奶锅中放入牛奶 玉米油 和20g细砂糖 开小火加热 并用蛋抽不断搅拌 直到锅边冒泡 关火 再继续用蛋抽不断搅拌 大概100下左右 让液体温度降到60-65度 并且让牛奶和油完全乳化

2

将过筛好的面粉加入到降好温的液体中,用蛋抽搅拌均匀,切记要降温,不然面粉没法很好的和液体融合,也不要过度搅拌 搅拌到没有干粉就好。我做下来觉得用日清的可以让面粉糊更加细腻,用美枚后面可能需要过筛。将面糊稍微冷却一会后加入5个蛋黄,再用蛋抽搅拌均匀,得到细腻的蛋黄糊,如果有颗粒,最好过筛。蛋黄糊放入冰箱冷藏。

3

蛋清加几滴柠檬汁,分三次加入55g细砂糖打发,打发到干性发泡。

4

把1/3的蛋白加入到蛋黄糊中,最好取盆边缘的,因为不稳定。用切拌的手法拌均匀,把搅拌好的糊加入到剩下的蛋白中,切拌均匀。

5

我用的是浅井17cm的加高中空膜,我习惯先用锡纸包住底部,这样不会让底部上色很深也更容易脱模。从15cm处把蛋黄糊加入到模具中,按住凸出处轻震几下。烤箱上下火中下层175度 烤40-45分钟 温度和时间仅供参考 出炉后我都是倒扣在红酒瓶上 然后徒手脱模

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