沙拉酱焗青口
简单
4人份
图片都是用顺德的OMARKET 店发出的，创建食谱为的是我要记住菜谱不用去翻朋友圈，实在它店的东西美美哒，看到会疯了的买买买模式～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 只青口 10
- 沙拉酱适量
- 芥末酱适量
- 适量意大利香草（披萨草+罗勒叶）
调味品
- 糖适量
营养成分
热量
411.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
789.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
青口洗干净，焯水，不要煮太久了，开口就可以了，拿出啦后立刻泡冷水口感更结实，不喜欢生水可以直接忽略泡冷水这一步
2
沙拉酱和芥末酱一起拌匀，一般我做的比例是4：1，我用的蛋黄酱是咸味的乐禧瑞，你也可以用其他牌子试试，其他牌子偏甜点而已
3
喜欢甜的可以放糖，但实际上沙拉酱已经很甜的，不放也可以哦！而且不放吃起来没那么腻
4
青口剪去舌草，洗干净，用厨房纸巾稍微吸干水分，然后把混酱铺到青口上面
5
光波炉烤15分钟就可以啦.
6
用烤箱的上下火180℃烤6-9分钟，表面有点干焦就可以啦，一样很美味！
7
最后出炉，撒上适量香草完成啦，香草不要缺了，我觉得这是这个菜的灵魂！香草可以是罗勒叶，欧芹碎或许披萨草…
