蒜蓉清蒸鸡胸肉金针菇
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克油
- 克淀粉
- 勺生抽
- 把金针菇
- 瓣蒜
蔬菜类
- 克葱花
调味料
- 克盐
- 克糖
营养成分
热量
483.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
471.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉1块 斜切片，放入生抽，淀粉，腌制30分钟
2
蒜切末，锅内倒油将蒜末炒香待用
3
金针菇洗净，摆盘。
4
金针菇上面放上腌制好的鸡胸肉，放上炒香的蒜末，放入电蒸锅蒸12分钟
5
美味的食物就完成啦！
