脱脂奶粉做酸奶面包机版
简单
4人份
因为最近塑形，看到平时喝的酸奶里面糖那么多，正好新入了一个面包机，家里德运脱脂奶粉太多了喝不完，所以决定自己做不加糖的脱脂酸奶
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2包发酵菌
- 400克温水
- 克奶粉100
营养成分
热量
460.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
631.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
事先把所有器具用开水烫一下消毒，酸奶菌很脆弱的，不能有细菌
2
把奶粉混合温水搅匀，倒入酸奶桶
3
加2小包酸奶菌，共2克，我用的是安琪的十菌#小插曲，一开始用了一包，没发酵成功，又追加了一包发酵了一次，终于成功
4
按下酸奶键就行啦，第二天起来吃吧～我的面包机是发酵8小时
5
有拉丝哦～～用玻璃瓶分装，我没有加糖，并不是很酸呀～～喜欢甜的可以在吃的时候淋上一点蜂蜜。
6
做出来的份量正好分两个半玻璃瓶
7
撒了几颗蔓越莓干，味道很浓郁醇厚，甩外面买的几条街～舔瓶
