无油无糖改良版布朗尼
简单
4人份
昨天做了无油无糖的香蕉核桃麦芬，特别好吃而且受到很多朋友的喜爱，今天想试试布朗尼，又不想舍弃核桃和果干，自己做根据自己的喜好改良，都加上了！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1g代糖醇
- 1个鸡蛋
- 1根香蕉
- 20g果干
- 2个核桃
- 30g可可粉
- 30g水
- 40g全麦面粉
- 5g泡打粉
营养成分
热量
546.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
890.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香蕉压成泥
2
加入一个鸡蛋和水搅匀
3
加入剩下的所有粉类用切拌发拌到看不见干粉就好
4
倒入不粘模具用硅胶铲抹平，烤箱210度预热烤25分钟
5
时间到了取出放凉，放进冰箱冷藏，布朗尼冷藏过更好吃，当然你如果等不及了也可以直接吃也不错👍我就先吃了一块儿哈哈哈😄
6
切块摆盘配一份水果，一杯咖啡☕️完美下午茶
