简单的榴莲酥（空气炸锅）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 160克榴莲肉
- 1个蛋黄
- 6个蛋挞皮
- 少许马苏里拉
- 少许黑芝麻
营养成分
热量
116.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
426.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
榴莲肉用勺子捣碎
2
蛋挞皮里先铺一层马苏里拉芝士
3
将榴莲肉放入蛋挞皮内
4
放入空气炸锅设置180度烤10分钟
5
鸡蛋去清留黄
6
将烤好的蛋挞去掉锡箔纸
7
刷上一层蛋黄液，撒上芝麻
8
放到烤架上，再刷另一面，撒上芝麻
9
设置160度烤10分钟
10
出锅了，装盘开吃