奥尔良烤翅(空气炸锅版)
简单
4人份
自从有了空气炸锅，小吃货的心蠢蠢欲动，每天都想挑战美食，今天挑战奥尔良鸡翅，很成功噢✌你也可以尝试一下哟~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 35克奥尔良腌料
- 500克鸡翅中
- 少许蜂蜜
蔬菜类
- 4片姜
营养成分
热量
192.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
581.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
❶将500克鸡中翅洗净，两面划刀；
2
一勺生抽
3
一勺蚝油
4
一勺料酒
5
❷将姜片、生抽、蚝油、料酒、奥尔良调味料与鸡中翅拌匀；
6
❸将拌匀的鸡翅密封放入冰箱冷藏一小时；
7
❹在空气炸锅中放上一层锡纸，平铺好鸡中翅，200度烤10分钟后，刷一层蜂蜜，翻面，继续烤8分钟即可
8
美滋滋滴奥尔良鸡翅出炉囖～
