上校鸡块
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15克玉米淀粉
- 2勺料酒
- 3个鸡蛋
- 3勺料酒
- 4勺橄榄油
- 50克生粉
- 800克鸡胸肉
- 一包面包糠
- 少许胡椒粉
- 适量味精
调味料
- 15克盐
- 适量酱油
营养成分
热量
233.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
798.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
