红烧鱼
简单
4人份
好爱吃鱼，尤其是罗非鱼这种蒜瓣肉，还没有什么刺，这是处女作
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食材清单
其他
- 一勺蚝油
- 一小把蒜瓣
- 一条罗非鱼
- 两勺料酒
- 两勺生抽
- 两勺醋
- 八片生姜
- 少许老抽
- 适量干红椒
蔬菜类
- 一小把葱
调味料
- 一勺白糖
营养成分
热量
103.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
500.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
