番茄酸汤素土豆粉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 1小把油麦菜
- 1朵香菇
- 1袋土豆粉
- 2片藕片
- 半个土豆
- 若干橄榄油
- 若干番茄酱
蔬菜
- 半张豆皮
调味料
- 若干盐
营养成分
热量
159.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
102.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料切好备用
2
把橄榄油，番茄，香菇放入锅中翻炒，加盐（蔬菜粉），可以加一些番茄酱，味道会更浓郁。
3
锅中加水，烧开后加入所有食材。土豆粉可晚一点放，2-3分钟即熟。
4
锵锵，一碗健康美味的土豆粉出炉啦！喜欢吃辣的朋友可以加一些辣椒。
