南瓜烙饼🎃
简单
4人份
南瓜烙饼 做法简单好吃 适合家里小朋友
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食材清单
其他
- 适量南瓜
- 适量普通面粉
- 适量酵母
营养成分
热量
213.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
613.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜切片上锅蒸熟 晾凉捣碎
2
捣碎成南瓜泥（也可以料理机打成泥）加入面粉酵母粉搅拌 再和成光滑面团 发酵一到俩小时
3
发酵好的面团 擀成面皮 适中不要太薄大概跟包子皮一样就好 切成小方块
4
依次放入电饼档锅里上下盘 中大火煎一面四分钟 再翻面继续四分钟
5
翻面继续煎 （没有电饼档的平底锅小火煎）
6
起锅！
