自制虾仁鸡蛋炒面❗️好吃到光盘❗️

简单 4人份
自制虾仁鸡蛋炒面❗️好吃到光盘❗️
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食材清单

其他
  • 一个鸡蛋
  • 一勺番茄酱
  • 一勺老抽
  • 一勺耗油
  • 一棵油菜
  • 两勺料酒
  • 两勺酱汁材料:生抽
  • 半碗清水
  • 适量什锦蔬菜
  • 适量面条
海鲜类
  • 适量虾仁
蔬菜类
  • 半个洋葱
  • 适量香葱
调味料
  • 半勺白糖

营养成分

热量

699.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

14.0 克

纤维

5.0 克

18.0 克

252.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备好材料,

2

把酱汁材料调制好放入碗中

3

鸡蛋提前炒碎

4

锅里加适量水,把面条煮至七成熟

5

捞出过凉水备用

6

另外起锅加适量油,下葱花爆香

7

洋葱爆香

8

加入虾仁翻炒几下

9

加料酒

10

什锦蔬菜

11

油菜炒至变软

12

倒入酱汁

13

下面条

14

炒熟的鸡蛋

15

大火收汁即可,口味重的加适量盐调味。

16

超级美味

17

好好吃

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