自制虾仁鸡蛋炒面❗️好吃到光盘❗️

简单 4人份
自制虾仁鸡蛋炒面❗️好吃到光盘❗️
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食材清单

其他
  • 一个鸡蛋
  • 一勺番茄酱
  • 一勺老抽
  • 一勺耗油
  • 一棵油菜
  • 两勺料酒
  • 两勺酱汁材料:生抽
  • 半碗清水
  • 适量什锦蔬菜
  • 适量面条
海鲜类
  • 适量虾仁
蔬菜类
  • 半个洋葱
  • 适量香葱
调味料
  • 半勺白糖

营养成分

热量

699.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

14.0 克

纤维

5.0 克

18.0 克

252.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备好材料,

步骤 1
2

把酱汁材料调制好放入碗中

步骤 2
3

鸡蛋提前炒碎

步骤 3
4

锅里加适量水,把面条煮至七成熟

步骤 4
5

捞出过凉水备用

步骤 5
6

另外起锅加适量油,下葱花爆香

步骤 6
7

洋葱爆香

步骤 7
8

加入虾仁翻炒几下

步骤 8
9

加料酒

步骤 9
10

什锦蔬菜

步骤 10
11

油菜炒至变软

步骤 11
12

倒入酱汁

步骤 12
13

下面条

步骤 13
14

炒熟的鸡蛋

步骤 14
15

大火收汁即可,口味重的加适量盐调味。

步骤 15
16

超级美味

步骤 16
17

好好吃

步骤 17

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