早餐·酥皮蛋包
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个煮鸡蛋
- 2张法式酥皮或手抓饼
- 2片培根
- 勺适量黑胡椒粉
调味料
- 适量沙拉酱
- 适量蕃茄酱
营养成分
热量
428.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
155.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
法式酥皮或手抓饼室温软化，面板上撒薄粉，切或折叠，再擀成长方形。
2
酥皮上放培根，留一个边边。
3
取一边卷起一个煮鸡蛋，稍紧。
4
留的边边沾少量水，收口按紧。
5
刀上沫油，中间对半切开。
6
切面朝上摆在烤盘。
7
挤上沙拉酱、蕃茄酱、撒上黑胡椒粉。
8
烤箱上下火210度，中层烤16分钟。再移到上层，烤5分钟即可。
