生拌茼蒿菜
简单
4人份
吃腻了蒜蓉、炝炒吗？那就试试这一道生拌茼蒿菜吧！简单好吃开胃，实乃居家宴客之必备菜肴呢。
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食材清单
其他
- 1把茼蒿菜
- 1汤勺白糖
- 1汤勺芝麻油
- 1汤勺香醋
- 1茶勺花椒粉
- 3个新鲜红小米辣
- 3汤勺生抽
- 半汤勺藤椒油
蔬菜
- 2-3瓣大蒜
蔬菜类
- 1根小葱
调味料
- 1茶勺盐
营养成分
热量
575.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
450.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
茼蒿折成段，洗净沥干水。
2
准备调料：葱切葱花，蒜瓣切片，小米辣切圈。
3
取一只小碗，调入所有调料，淋在茼蒿上，拌匀即可。
4
香香哒！
