无油燕麦椰蓉饼干
简单
4人份
面粉吸水不同，水量只要可以拌匀到看不见干粉就可以了，别一次加太多，分次加
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食材清单
其他
- 100克燕麦
- 10克全麦粉
- 2.5克小苏打
- 2.5克泡打粉
- 20克低粉
- 35-40克代糖
- 35克椰蓉
- 6克香葱碎
- 一大勺酒酿
- 适量水
调味料
- 3克食盐
营养成分
热量
754.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
373.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
除水+酒酿的全部干性食材全部搅拌均匀，然后倒入液体类，拌匀到看不见干粉即可，一次少加水防止太稀，如果太稀了就只能加面粉或者麦片了
2
烤箱200度预热，把面团压成小薄饼，也不用特别薄，有点厚度比较好，吃起来比较软，然后放烤箱200度10分钟即可，烤箱实际温度是175度左右
