燕麦酸奶水果捞
简单
4人份
减肥的妹子们可以看看呦(๑• . •๑)
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食材清单
其他
- 一个香蕉
- 一杯酸奶
- 一点点饼干
谷物
- 随意燕麦
营养成分
热量
320.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
660.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
这个是材料图 我是真的真的不会拍照啊 各位不要介意
2
燕麦稍微煮一下，香蕉切块，当然你们也可以用其他的水果 只要你喜欢，你觉得好吃就可以
3
倒入酸奶！！
4
也可以放几块饼干(๑• . •๑)
