朱颜翠发培根卷
简单
4人份
朱颜翠发培根卷
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食材清单
其他
- 培根
- 奶酪
- 油
- 芦笋
- 金针菇
海鲜
- 蟹柳
调味料
- 盐
营养成分
热量
422.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
440.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
开水里加少许油、盐，放入芦笋和金针菇，水沸后煮约1分钟
2
捞出芦笋立刻放入凉水中浸泡，以保持脆嫩的口感
3
将培根一切为二
4
将奶酪片铺在培根上，上面放上芦笋、蟹柳、金针菇
5
卷好后用牙签固定
6
平底锅放少许油（也可以不加油），将培根煎熟
7
撒少许黑胡椒即可装盘开吃
