童子鸡坚果配
简单
4人份
精心安排不如随其自然，不小心撒汤汁到坚果里，就顺天意这样搭配啦。。开心ヽ(○^㉨^)ﾉ♪
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食材清单
其他
- 1勺橄榄油
- 1勺老抽
- 1大勺耗油
- 1大勺黄酒
- 2大勺生抽
- 几滴柠檬汁
- 小半勺赤藓糖醇
- 随意坚果
肉类
- 1只童子鸡
蔬菜
- 6-8片姜
蔬菜类
- 2根葱
调味品
- 3克冰糖
调味料
- 小半勺盐
营养成分
热量
775.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
834.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
给鸡儿洗个澡先，用厨房纸吸干水分，备用，准备好吃的酱料。
2
依次加入：生抽2勺，老抽上色1勺，料酒1勺，盐小半勺，赤藓糖醇小半勺，冰糖几粒，生姜6-8片，葱花或者葱段，蒜末或者蒜块，柠檬汁几滴…然后给鸡儿按摩💆
3
锅底刷橄榄油，放入青椒段，蒜瓣块，铺底
4
放入童子鸡，摆好造型(✪▽✪)
5
电饭煲或者压力锅选择煮饭健，直接开煮，声响后反面再选择同样的步骤煮
6
最后看心情或者天意需不需要加坚果或者随意的小食
