低卡核桃玛格丽特
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100g核桃粉（替换成杏仁粉、黑芝麻粉等都可以）
- 100g燕麦奶（可替换成牛奶、豆浆、水等，都可以）
- 100g赤藓糖醇
- 150g低筋面粉
- 4个熟蛋黄
- 50g椰子油（可替换别的油，但是椰子油风味更好）
- 50g玉米淀粉
- 其它（调味料）
- 液体材料
- 粉类材料
肉类
- 其他调味可以任意添加，例如香草精、肉桂粉之类的。也可以添加自己喜欢的果干、果仁。
调味品
- 我用的赤藓糖醇甜度是比普通白糖低的，使用白糖要减少用量，用甜菊糖的话用量要更少。
调味料
- 一小撮盐
营养成分
热量
288.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
387.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
熟蛋黄压碎，尽量压成较细的粉状，有追求的可以过筛，我懒所以没有过筛。混合蛋黄、所有粉类材料和调味料。
2
再加入液体材料，拌匀成面团。
3
搓成小圆球，我的大概每球10-15g，在烤盘上排好之后用拇指按扁。
4
在搓小球的时候预热好烤箱170度，放进去之后170度烤15-20分钟。
