懒人煲仔饭电饭煲闷饭上班带饭必学!

简单 4人份

疫情期间上班吃饭非常不方便,商场没有卖饭的,要么点外卖,要么从家里拿饭,不过得单独炒菜,早上时间太紧张,就试试这种节省时间的饭,需要上班带饭的可以试一下。

懒人煲仔饭电饭煲闷饭上班带饭必学!
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食材清单

其他
  • 勺生抽1
  • 勺老抽1
  • 朵香菇3
  • 杯大米4
  • 根胡萝卜 1
  • 根香肠1
  • 耗油1勺
蔬菜
  • 干蔬菜
调味品
  • 克盐15

营养成分

热量

532.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

90.0 克

纤维

2.0 克

18.0 克

907.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备材料,胡萝卜,香菇,腊肉,土豆

步骤 1
2

再准备点青豆粒和玉米粒

步骤 2
3

倒入锅中翻炒一下,5分熟就可以了,炒的过程中添加1勺盐,一勺生抽,一勺老抽,一勺耗油,添加适量水蒸米够用的量,做好直接倒入电饭煲的锅里,或者早上早点起来倒入蒸米饭,上班的时候不耽误拿走🤗🤗🤗

步骤 3
4

蒸熟了,米粒一粒粒的,省的再炒菜了。

步骤 4
5

有咸菜的话配个咸菜会更美味。

步骤 5

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